Želite pravu plejslistu za vaš trening, ali vam je ponestalo inspiracije? Evo teksta za vas.
Najbolja muzika za vežbanje ima moć da vam pomogne da prođete čak i najteže vežbe. Ipak, odabir pesama za plejslistu za trening nije toliko jednostavno, koliko se čini.
Možda vam je ponestalo inspiracije, a sve dosadašnje pesme su vam dosadile? Evo predloga.
Iscrpljujući trening snage
Bilo da dižete tegove, ili je mašina za veslanje vaš izbor današnjeg treninga, sigurno je da će vam trebati motiv više, za “onaj” pokret više.
Jeste li spremni da se oznojite i preispitate veru u Boga? Pojačajte ovu plejlistu i gledajte u čudo!
- Harder, Better, Faster, Stronger — Daft Punk
- Go Girl — Ciara and T-Pain
- Feelin’ Myself — will.i.am, Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa and Mustard
- Higher Ground — TNGHT, Hudson Mohawke and Lunice
- Burn — Ellie Goulding
- Demons — Imagine Dragons
- TKO — Justin Timberlake
- The Monster — Eminem and Rihanna
- R.I.P. — Rita Ora and Tinie Tempah
Hip-hop plejlista
Muzika ima sposobnost da se osećate nepobedivim, a ova plejlista je dokaz za to, samo ako joj date šansu.
- Mama Said Knock You Out — LL Cool J
- Juice (Know The Ledge, Main Mix) — Eric B. and Rakim
- Jump Around — House Of Pain
- Time 4 Sumaksion — Redman
- Push It — Salt-N-Pepa
- It’s Tricky — Run-D.M.C.
- Step Into the World — KRS-One
- Da Rockwilder — Method Man and Redman
- Lose Yourself — Eminem
Za ispitivanje granica na treningu
Dogurajte do krajnjih granica uz ovu muziku za vežbanje. (Psst…ako vam mišići drhte nakon poslednje pesme za vežbanje, niste jedini.)
- Problem — Ariana Grande and Iggy Azalea
- Talk Dirty — Jason Derulo (feat. 2 Chainz)
- Timber — Pitbull (feat. Ke$ha)
- Love More — Chris Brown (feat. Nicki Minaj)
- Get Up (Rattle) — Bingo Players and Far East Movement
- Overtime — Cash Cash
- When A Fire Starts To Burn — Disclosure
- Birthday — Katy Perry
- A Little Party Never Killed Nobody (All We Got) — Fergie, Q-Tip and GoonRock
Plejlista za motivaciju
Kada vam stopala odustaju, pojačajte zvuk ove plejliste.
- Work B**ch — Britney Spears
- Right Now (Dyro Radio Edit) — Rihanna, David Guetta and Dyro
- Play Hard — David Guetta (feat. Ne-Yo and Akon)
- Into the Blue — Kylie Minogue
- We Come Running — Youngblood Hawke
- Walking On Air — Katy Perry
- All Night (Cash Cash Radio Edit) — Icona Pop
- Run the World (Girls) — Beyonce
Najbolji remiksi za trening – klub u teretani
Evo plejliste za one prave muzičke zavisnike, kojima su već dosadile originalne pesme.
Osećajte se kao da ste u klubu dok izvodite čučnjeve uz ove mešavine i remiksove koji čine najbolju muzičku listu za vežbanje. Bilo da je kardio, interval ili lifting. Uživaćete i bićete motivisaniji.
- Rather Be (Cash Cash x Valley Remix) — Clean Bandit and Jess Glynne
- Pompeii (Remix) — Bastille and Kat Krazy
- Love Me Again (Vice Remix) — John Newman, Vice and Kemal Golden
- Habits (Stay High, The Chainsmokers Extended Mix) — Tove Lo, The Chainsmokers
- Let’s Go (Bart B More Lesssgo Remix) — Dem Slackers and Bart B More
- Tornado (Kill The Noise Remix) — Tiesto, Steve Aoki and Kill The Noise (feat. Polina)
- Top of the World — Solidisco (feat. Skyy)
- I Like It (Wax Motif Remix) — Sevyn Streeter
Rok lista za ozbiljne vežbače
Ona nešto iskusnija i starija garda u teretani će znati da cenu ovakvu plejlistu. Dobri stari rokenrol, u svom punom, a ponekad i modernijem ruhu. Idealno za podizanje kako snage tako i emocija.
- Eye of the Tiger — Survivor
- We Will Rock You (Remastered) — Queen
- Smells Like Teen Spirit — Nirvana
- Welcome To The Jungle — Guns N’ Roses
- Enter Sandman — Metallica
- Jump (2015 Remaster) — Van Halen
- (I Can’t Get No) Satisfaction (Mono Version) — The Rolling Stones
- Clocks — Coldplay
Muzika za jogu i meditaciju
Da, glava se ponekad mora malo i odmoriti, ohladiti. Prepustite se relaksirajućim notama i pripremite se za uživanje uz ovu odabranu muzičku listu za jogu i meditaciju.
- Latch (DJ Premier Remix) — Disclosure, Sam Smith and DJ Premier
- Chandelier — Sia
- The Alchemist — Madeline
- Rude — MAGIC!
- This Is What It Feels Like — BANKS
- Poetic Justice — Kendrick Lamar and Drake
- Ghost — Halsey
- Safe With Me — Sam Smith
- Everything Breaks — Sophia Black
Sigurni smo da je ovaj tekst bio koristan. Ako vam ne odgovara ovako podeljena plejlista, a vi onda od ovih predloga napravite svoju, jedinstvenu plejlistu. Muzika je sjajan način da motivišete, zabavite ili pak opustite um, dok telo radi svoje.
I ne zaboravite, nije mršavljenje jedina blagodet vežbanja. Mnogo važnije je to da nam redovna aktivnost pomaže da ostanemo vitalni, zdravi i da se izborimo sa stresom.