Pjevačica Vanja Mijatović kaže da je zbog svadbe odlučila da smrša! Pjevačica ce se 12. oktobra udati za dugogodišnjeg dečka Aleksandra Mandžukića i tada hoće da izgleda savršeno.
„Cijeli život sam pazila šta jedem, brojala sam kalorije jer mi se sve „lijepi“. Međutim, brzo sam se ugojila deset kilograma, i to samo zbog kasnih večera. Preko dana sam jela zdravo, ali uveče sam naručivala brzu hranu. I pretjerala sam! Nikad nisam imala 67 kilograma, baš su mi smetali. Odlučila sam da skinem višak zbog svadbe, snimanja spota, kao i zbog toga sto mi se pogoršala krvna slika“, priča Vanja i objašnjava kako je uspjela da smrša:
„Počela sam sa autofagijom, jela sam jednom dnevno i brzo sam skinula nekoliko kilograma. Onda sam prešla na režim ishrane koji mi je dala nutrucionistkinja i to mi bas prija. Jedem samo bareno ili grilovano meso, nikako pohovano ili punjeno. Sva jela su spremljena na vodi, bez ulja i brašna. Pijem dosta tečnosti i rijetko kada večeram. Ako baš ogladnim uveče, pojedem nekoliko bjelanaca ili kiselu pavlaku sa čija sjemenkama.“
Vanja kaže da joj zbog posla nije bilo lako da drži dijetu.
„Prvih nekoliko dana mi je bilo teško, poslije se organizam navikao. Najteže mi je bilo da se odreknem majoneza, obozavam ga! Ne kupujem kaloričnu hranu, jer ako je imam u frižideru, mogu da padnem u iskušenje. Jedino mi je problem što moram da nosim hranu kada idem negdje van Srbije da pjevam„, priča Mijatoviceva i dodaje kako će uskoro stići do željene kilaze:
„Do sada sam smršala sedam kilograma, a želim jos deset! Hoću da izgledam top na vjenčanju.“
Ovo jede Vanja Mijatović:
Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem,
Ručak: Bareno ili grilovano meso sa povrćem,
Večera: Kiselo mlijeko sa čija semekama.
Trik savjet: Nije svaka dijeta za svakoga dobra, svako treba da osluškuje svoj organizam!
BONUS VIDEO:
aloonline.ba